おすすめの温活グッズ
みなさまこんにちは！
ここ最近、一段と寒くなってきましたね！
冷え性なのもあり、日々寒さと挌闘しております・・😣
そこで今回は、おすすめの温活グッズを紹介します♪
温活には、免疫アップや腰痛・肩こりの改善の効果もありますので
冷え性でない方もぜひご活用ください😎
ホッカイロ
手軽に使用できる優れもの！
体の中心を温めると、体全体が温まります♩
靴下・レッグウォーマー
下半身が温まると全身が温かくなります！
ふくらはぎや足の裏が温まるものがおすすめ★
手袋・ハンドウォーマー・アームウォーマー
靴下と同様に冷え性にはありがたいもの。
スマホを操作できる手袋もあるので、気軽に使えますね！
腹巻
内臓が集まるおなかを温めると全身に温かい血液が送られるため、
内臓の働きが良くなります！
マフラー
首には太い静脈があり、首元を温めることで全身あたたかくなります！
その他にも適度な運動や入浴もおすすめです！！
温活で寒い冬を乗り切りましょう💛
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